美肌を目指す！クレンジングのコツ
みなさん、クレンジングはお風呂の時に・・・なんて方も多いのではないでしょうか。 お化粧はなるべく早くオフしてあげるのが一番。お化粧に、外での汚れや皮脂が酸化もついています。お肌の為に、帰ったらすぐに落としましょう！ 水で濡らして硬く絞ったコットンや綿棒にクレンジングやリムーバーをケチらずたっぷりと含ませ、汚れが広がらないようにやさしくふき取りましょう。...
View Articleきれいなお肌をつくる！お風呂でたくさん汗をかく方法
寒い季節、ゆっくり湯船につかってのんびり温まる至福の時間。夏でもゆっくりと湯船につかって汗をかくのは美肌をつくるポイントともいいますね。 お風呂で汗をかくと、体の中に溜まっている余分な水分や、老廃物を排出することができ、むくみの解消につながるそうなので、いっぱい汗をかきたいですよね。 ちょっとした一工夫で汗がたくさん出る方法をご紹介します。 38～40℃ぐらいのぬるめのお湯に20分以上浸かる...
View Article精製水で格安スキンケアをして美肌を手に入れる方法
名前のとおり、「精製された水」です。コンタクト用として販売されることが多いので、コンタクトユーザーにはなじみがあるでしょう。 精製水は不純物のない（精製された）水で、医療用具の洗浄等にも使われています。 肌への浸透も良く、水なので肌荒れの心配がありません。しかも安い！500ml 100円以下で購入可能です。...
View Article年齢を重ねても美肌を保つ、ちょっと変わった２つのコツ
若い頃は美貌がすべて。でも、年齢を重ねていくと、案外違うところでも勝負ができるようになります。 それは「肌」。 いくら美人でも、しわやほうれい線があったり、毛穴がだらしなく広がったり、しみだらけの肌になってしまったら、女としての魅力は残念ですが８割落ちたも同然です。 ３０代のみなさん、なんとなくそれを実感していませんか？ 「でも、この不況でお給料も下がって、エステに行ったりなんかできないのよ！」...
View Article精製水を使って美肌になる方法
肌はいつまでもきれいでありたい それは女性にとって永遠の憧れではないでしょうか。年を重ねるうちにしみやしわ、たるみ、くすみなど肌トラブルで悩む方は多いでしょう。肌トラブルに対しては正しいスキンケアが必要です。 正常な肌であれば肌の奥の不要物質、シミなどの原因はこの周期で垢となりがれおちていきます。現在肌に残っているシミ、それは、昔のシミが表面に出てきたのです。...
View Article天然ドロパックで美肌になろう
パック製品は様々販売されています。何を買っていいか迷ってしまいますよね。今回は、安くて、しっかり効果のあるオススメ天然ドロパックを紹介します。 モロッコ生まれのうるおう粘土・ガスールのことです。顔にはもちろん、全身、頭、クレンジング、洗顔にも使えます。洗い上がりはさっぱりしながらもしっとり感を味わうことができます。...
View Articleハチミツで超簡単♪美肌パックの作り方
『あの絶世の美女、クレオパトラも愛用していた！』と噂の美肌パックがあるのはご存知ですか？その名も“ハチミツパック”。 そうです。トーストに塗って食べたらおいしいハチミツを使ったパックです。しかもとても簡単なので美肌になりたい方は是非お試しくださいね。 ハチミツを大さじ1程度用意します。ハチミツはできれば国産が良いですが外国産の安いものでも十分効果があります。用意するものは以上です。簡単ですね。...
View Articleカンタン！美肌パック作り方
パックの威力を皆さんはご存知ですか？ 保湿＆汚れ除去がこのパックのポイント。シートパックや流すパックなどいろいろ出回ってますが、一枚何百円何千円するのも継続しないと効果があるかわかりません。しかも、このご時勢、手が届きにくいですよね。 次に紹介するパックは家にあるもので作ることができ、かつ低コストなので私はいつも常備しています。...
View Articleモチモチエイジレスお肌になる方法
突然ですが、私はアラフォー、四人の子持ちです。当然化粧品に使えるお金も限られています。 そんな私でも綺麗でいたい。子どもが多いからってあきらめたくはないんです。 そんなときテレビで見た八代亜紀さんのお肌のお手入れ方法をご紹介します。 石鹸を泡立ててお顔をやさしく洗って、あとはピタピタたたくだけ。 タオルを使わずに、水分を肌に閉じ込める感じでひたすらピタピタピタ。（←ココがポイント）...
View Article元気な素肌で女度を上げるための２アイテム
お化粧や髪型、選ぶ洋服や香水などで、女度はかなり変わってきます。でも、一番基本となる大切なことは、お肌そのものの美しさです。健康的な美しさは、男女を問わず人を引き付けるものです。 お肌に直接使うものなので、やはり天然成分由来の製品が安心ですね。今回は洗顔石鹸とローションをご紹介します。原料を少し意識して選ぶだけで、個人差はありますが、きっとあなたのお肌も元気になるでしょう。...
View Article女優肌になる肌ケアの3つのステップ
ストレスが溜まったり、お酒や、栄養バランスでお肌は変わって来ます。ニキビを作らないのはとても大変ですよね・・・。 肌ケアはいくつから始めても、遅くはありません！女優肌を目指して頑張っていきましょう。 肌は清潔が一番です。メイクをしている人は、メイクを綺麗に落としてから寝るようにしましょう。...
View Article本当に美肌になりたい人のための2大ポイント
いつの時代も、お肌の悩みは尽きないものです。ちょっとの手間でそれが解消されるなら、実践したいという方も多いのでは？ 今回は、化粧水等の薬品を使わずに、体の内側からお肌ケアをする方法をご紹介します。 人間の体は、1日に2～2.5リットルの水分を必要とします。食事と水分補給により、これだけの量の水分を得なければなりません。皆さんはしっかり水分を摂取できていますか？...
View Article身体や肌を健康的に保つのに、必要なこと
10代後半～20代以降、自然治癒力だけに頼ることだけでは、綺麗な身体や肌を保てなかったりしますよね。そんな時には、身体や肌にいいものを利用するようにしましょう。何もしないよりは、必ずプラスになりますよ。 今回は、身体や肌にいいことやアイテムをご紹介します。ご参考にしてみてください。...
View Articleお肌を美しく健康的に保つコツ
女性なら、誰でもが憧れる、美しく透明感のある肌。肌が美しいと化粧も映えますし、何しろ健康的に見えますよね。 高い化粧水や乳液を使っても、エステに通っても、効果があまり見られない、と諦めてはいませんか。 そこで、今回は、お肌を美しく健康的に保つコツをご紹介します。この方法は、生活習慣を変えることで、体の内側から美しくなっていく方法です。よって、お金もかかりません。...
View Article肌のキレイと健康を保つ３ポイント
「におうように美しい肌」って、あこがれますね。それは体内から肌を通して発せられる女のオーラとでもいいましょうか？ つまりは、透明感が感じられ、みずみずしくハリがある肌。つまり、血色のよい健康な肌ですね。何もしないと、紫外線と加齢により、確実にカサカサシワシワ街道まっしぐら。 美肌をキープするには、総合的なケアあるのみ。これひとつでＯＫということはありません。...
View Article肌を健康的に保つ方法
素肌が美しい人、健康的な人は実年齢より若く、美しく見えますよね。肌は健康のバロメーターでもあると思います。疲れていたり、ストレスが多かったりすると、肌もボロボロになってしまいます。 肌を健康的に保つ方法をご紹介します。 睡眠をよくとる事はお肌にとってとても大事な事です。特に夜の10時から2時の間はお肌にとって大事な時間ですので、その時間にはなるべく睡眠をとっておきたいものです。...
View Articleお風呂でできる簡単で綺麗になれる方法
お風呂は入り方で、とっても綺麗になれますし、健康にもダイエットにもなります。綺麗と健康って、イコールなのですね。 「もうこれ以上美しくならなくてもいいわ」と仰っているあなたも、健康にいいからぜひやってみてください。健康はなにものにも変えられません。 体が温まり、血行が良くなり、体にいい影響が沢山でてきます。 お風呂に入ると血行が良くなるのですが、水を飲む事でさらに血行が良くなります。...
View Article体温アップできれいな肌を保つ３つのコツ
最近、話題になっている“低体温”。実は健康を損なうだけでなく、女性が気になっている美容にも大きな関係があるようです。美人さんほど体温が高いとも言われているんですよ。 でも、体温を上げるためにはどうすればいいの？そんなお悩みにこたえるべく体温をアップする３つのコツをお伝えします。 言わずと知れた半身浴ですが、継続するのは至難の技。まずは半身浴の正しい方法をお伝えします。...
View Article時間をかけずに肌を健康的に保つコツ
男性でも女性でも、肌を健康に保つと若く見えたり、相手の印象も良くなります。でも、「美容に気を使っていますか？」と言われると「そんな時間がとれないんです！」って気持ちになりますよね。 意識はしてるけど、努力する時間が…というかたにお勧めの、肌のお手入れのコツを紹介します。 ハンドクリーム、使ってますか？1日どれぐらいハンドクリームを使っていますか？...
View Article肌を健康的に保つコツ
いつまでも若々しく健康的な肌を保つことは、多くの女性にとって目標とするところであります。 そこで、当記事では、肌を健康的に保つコツについて解説します。 ストレスは、美容の最大の敵です。どんなに高級化粧品を駆使しても、ストレス度数が高いと美しい肌を保つことができません。...
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